北九州市政だより

NO.1478

文字サイズ

八幡東区

●時間は24時間表記
●料金について記載のない催しは入場無料(参加無料)

無料相談

高齢者・障害者あんしん法律相談

 弁護士が応じます。4月10日(木)13~17時、で。

対象
おおむね65歳以上の高齢者や障害のある人と家族など
申し込み
4月7日までに八幡東区役所「高齢者・障害者相談」コーナー 電話093-671-4800へ。

食卓相談

 食事に関する個別相談に応じます。4月15日(火)10、11、13、14時から各1時間、八幡東区役所東別館で。

対象
65歳以上
定員、定数
各時間1人
申し込み
3月17日~4月11日に八幡東区役所保健福祉課 電話093-671-6881へ。

前田さくら祭り

さくらの写真

 パトカー・白バイ・消防車の展示、バザー、餅まきやパフォーマンスなど。3月30日(日)10~15時、園1・2丁目)で。雨天中止。さくら通りは7時30分~16時30分まで車両通行止めとなります。

問い合わせ
平野市民センター 電話093-661-1584へ。

ストレッチ&リズムダンス体操教室

 4月14日~7月28日のおおむね毎週月曜日(全12回)10~11時30分、で。

対象
40歳以上
定員、定数
100人
料金、費用
受講料7200円
申し込み
往復はがき(1人だけ)にと受講経験の有無を書いて3月31日までに同施設(〒805-0019八幡東区中央3丁目9-6、電話093-662-9000)へ。

認知症家族交流会

 介護に役立つ情報交換や講演など。4月20日(日)10~11時30分、5月22日~来年3月26日の毎月第4木曜日(1月は第5木曜日。2月は第3木曜日。全12回)13時30分~15時、で。

対象
認知症の人を介護している家族
定員、定数
先着15人
申し込み
3月19日から八幡東区役所保健福祉課 電話093-663-1013へ。4・7・10・11月と来年1月はどなたでも参加可。事前に申し込みが必要。詳しくは問い合わせを。

オンラインで転出届ができます!

 北九州市外へ引っ越しをされる際、マイナンバーカードをお持ちの人はマイナポータルを利用すると、区役所窓口に来庁し転出届を提出することが原則不要となります。引っ越し予定日(転出予定日)の30日前から手続きが可能ですので、ぜひご利用ください。

問い合わせ
八幡東区役所市民課 電話093-681-8604へ。

健康づくりキャッチコピー「感謝して 食べる心が生む健康」に決定!

健康づくりキャッチコピーの写真

 八幡東区役所では区民の健康意識の向上を目指して、「食」をテーマにキャッチコピーを募集しました。各地区から個性豊かな応募があり、枝光地区の作品が最優秀賞に決定しました。このキャッチコピーは、令和7年度の健康づくり事業に活用されます。ご協力ありがとうございました。

問い合わせ
八幡東区役所保健福祉課 電話093-671-6881へ。

令和7年度 八幡東区市民センター閉館時刻のお知らせ

 4月から一部の市民センターの閉館時刻が変わります。詳細はセンターにお問い合せください。なお、各センターの開館時刻は9時となっています。皆さんのご利用をお待ちしています。

問い合わせ
八幡東区役所コミュニティ支援課 電話093-671-3061へ。

休館日と閉館時刻 ※開館時刻は9時です。

  • テキストで表示する
  • 表で表示する
  • 市民センター 
  • 日曜日 休館
  • 月〜金曜日 21時
  • 土曜日 17時
  • 市民センター 
  • 日曜日 休館
  • 月〜水曜日 21時
  • 木曜日 22時
  • 金曜日 21時
  • 土曜日 17時
  • 市民センター 
  • 日曜日 休館
  • 月〜金曜 22時
  • 土曜日 17時
  • 市民センター 
  • 日曜日 休館
  • 月曜日 21時
  • 火曜日 22時
  • 水曜日 21時
  • 木・金曜日 22時
  • 土曜日 17時
  • 市民センター 
  • 日曜日 休館
  • 月曜日 17時
  • 火〜土曜日 22時
表左側
表右側

栄養士さんの元気レシピ vol.33

問い合わせ
八幡東区役所保健福祉課 電話093-671-6881

豆腐バーグ

絹ごし豆腐が入った口当たりのやさしいハンバーグです。

豆腐バーグの写真

材料(2人分)

 鶏ひき肉100g、絹ごし豆腐80g、A[かたくり粉小さじ2、マヨネーズ小さじ1、塩小さじ1/4]ピーマン10g、ニンジン10g、サラダ油大さじ1/2、ブロッコリー40g、ミニトマト4個(40g)

作り方
  • (1)ボウルにひき肉と豆腐、Aを入れる。ピーマンとニン ジンはみじん切りにして加え全体を混ぜる。
  • (2)ブロッコリーは小房に分けて、ゆでる。
  • (3)フライパンに油を熱し、(1)をスプーンですくって落とす。片面 を2分間焼き、ひっくり返してもう片面もさらに2分間焼く。
  • (4)(3)を皿に盛り、(2)とミニトマトを添える。

※1人分:エネルギー174kcal 食塩相当量0.8g


©2017 日本高血圧学会

『皿倉山健康ウオーク』参加者募集!

 いずれも5月11日(日)、(東田4丁目)で出発式。受け付けは、出発式の40分前から。同施設にゴール。

●皿倉・河内水緑(みりょく)健脚コース(23km)

 8時30分出発式。

定員、定数
750人

●皿倉山&中央町グルめぐりコース(12km)

 8時30分出発式。

定員、定数
400人

●歴史探訪&枝光うまかもんめぐりコース(7km)

 9時30分出発式。

定員、定数
100人

●東田&枝光うまかもんめぐりコース(6km)

 10時30分出発式。

定員、定数
300人

共通の内容

 小学生以下は保護者の参加が必要。

料金、費用
参加費は中学生以上1000円(事前に振り込みが必要。振込手数料あり)。当日支払いの場合は1500円

 いずれも事前に申し込みが必要。定員に達し次第締め切ります。荒天中止。

申し込み
4月4~25日に皿倉山健康ウオーク実行委員会事務局(八幡東区役所総務企画課内)電話093-681-0387へ。詳細は問い合わせを。ホームページでもご覧になれます。

ページの
先頭へ戻る