サイト内検索

注目キーワード：

3月は自殺対策強化月間です

更新日 : 2024年3月25日

ページ番号：000160221

　自殺対策基本法では、例年、月別自殺者数の最も多い3月を「自殺対策強化月間」と定め、国や地方公共団体、関係団体等が連携して「誰も自殺に追い込まれることのない社会」の実現に向け、相談事業及び啓発活動を実施しています。

「相談してみた。少しほっとした。」　あなたの気持ちを話してみませんか？

　自殺は、個人の自由な意思や選択の結果と思われがちですが、実際には、倒産・失業・借金などの経済・生活問題のほか、こころの病気を含む健康上の悩み、介護などの家庭問題等、さまざまな要因が複雑に関係しています。

　自殺は個人の問題ではなく、社会全体で考え、取り組んでいかなければならない大きな問題なのです。

　様々な不安やストレス、生きづらさなど、あなたのつらい気もち、話してみませんか？

市立小倉南図書館　関連図書コーナー

小倉駅周辺ライトアップ

市役所1階パネル展

中高年男性、若年向けショート動画

様々な要因が重なり、つらいときや苦しいとき、誰かの声かけがその人を救うきっかけになるかもしれません。

「良ければ話を聞かせて」

市民の皆様への啓発を目的としたショート動画を作成しました（3月1日から配信中）。
ぜひご覧ください。

自殺対策強化月間の3月に、「いのちとこころの情報サイト（外部リンク）」内の「こころのメッセージ（外部リンク）」において、新たに4人の方のコラムを掲載しています。
温かなメッセージをぜひ受け取ってください。

・第1週目　「力になってくれる人はきっといる　　市民の皆様へ」
　（執筆者　認定NPO法人抱樸　森　文乃さん）

・第2週目　「こころのピンチをしのごう　市民のみなさまへ」　
　（執筆者　北九州市スクールカウンセラー　シャルマ　直美さん）

・第3週目　「明日を共に（自殺予防について今、一番強く感じていること、力を入れていること）
　大切な人を自死でなくした方々へ」
　（執筆者　自死遺族支援リメンバー福岡　児玉豊彦さん）

・第4週目　「自殺未遂・自傷の後に　死にたい気持ちになる人、自傷をしてしまう人へ」
　（執筆者　福岡大学医学部精神医学教室　衞藤暢明さん）

　詳しい相談先の情報や、知ってほしい「3つの基本認識」、自殺予防のために私たちができることなど、本市の自殺対策専用ページでは様々な情報を掲載しています。

あなたのストレスの傾向をチェックしてみましょう。ストレスのサインや対応方法についても掲載しています。

「悩んでいることや自分の気持ちを誰かに話してもいいの？」「悩んでいる人に対してどのような声掛けをしたらいいの？」などの疑問について掲載しています。

ちゃんと眠れていますか？うつの症状はありませんか？アルコール（飲酒）の量が増えていませんか？
こころの状態や体の症状について、まず、気づくことが大切です。

保健福祉局保健所精神保健福祉センター
〒802-8560　北九州市小倉北区馬借一丁目7番1号
電話：093-522-8729　FAX：093-522-8776