1日の終わりストレッチや簡単なヨガで体を緩め心も整えるセルフケアクラスです。
ストレッチ中心なので、ヨガが初めての方でも安心してご参加ください。
「ゆるめるヨガ体操（リラックスヨガ）」講座受講生募集（5月14日締切）
更新日 : 2026年4月9日
ページ番号：000149588
日時
6月4日、6月11日、6月18日 （全3回）
木曜日 19時から20時30分
定員
15名 （応募者多数の場合は抽選）
受講料
無料
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このページの作成者
保健福祉局人権推進センター木屋瀬地域交流センター
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