令和6年12月15日号　各区版

　民生委員・児童委員は厚生労働大臣の委嘱を受け、地域の中で支援を必要とする人への相談対応などさまざまな活動を行い、社会福祉の増進に努めています。

問い合わせ

八幡東区役所保健福祉課　電話093-671-3022へ。

　弁護士が応じます。1月9日（木）13～17時、八幡東区役所で。

対象

おおむね65歳以上の高齢者や障害のある人と家族など

申し込み

1月6日までに八幡東区役所「高齢者・障害者相談」コーナー　電話093-671-4800へ。

▲親野 智可等（おやのちから）さん

　教育情報サイトでコラムを執筆している教育評論家・親野智可等さんによる講演会をYouTubeで配信します。テーマは「『親力』で決まる！子どもを伸ばすためにできること～親子関係・SNS・反抗期など」。配信期間は1月14日（火）～2月7日（金）。視聴には事前申し込みが必要です。

申し込み

12月16日～1月6日に右記読み込みからどうぞ。詳細は八幡東区役所保健福祉課　電話093-671-6881へ問い合わせを。

問い合わせ

八幡東区役所保健福祉課　電話093-671-6881

豆腐の袋煮

中に豆腐とスキムミルクを加えることでカルシウムがたっぷりとれる一品です。

材料（2人分）

　すし揚げ（正方形）2枚（20g）、A［葉ネギ20g、鶏ひき肉40g、木綿豆腐80g、スキムミルク25g］、ニンジン20g、小松菜40g、B［だし汁200ml、酒大さじ1、砂糖大さじ3/4、しょうゆ大さじ3/4］、つまようじ2本

作り方

• （1）すし揚げは湯通しし、口を開いて袋にする。ネギは小口切りにする。
• （2）Aをすべて入れ、つぶし混ぜ、2等分する。（1）のすし揚げにつめ、つまようじで口を止める。
• （3）ニンジンは型抜きして5㎜厚さに切り（1人2枚）、硬めにゆでる。小松菜はさっとゆでて3㎝長さに切る。
• （4）鍋にBをいれ、煮立ったら火を弱め、ニンジンと（2）の閉じ口を上にして加え、落しぶたをして10分煮、小松菜を加えてひと煮する。

※1人分：エネルギー171kcal　食塩相当量0.9g

※レシピは八幡東区役所保健福祉課で配布中

　人生100年時代、高齢者が高齢者を見守りみんなではつらつと元気に明るく楽しい街にしましょう。参加資格はおおむね60歳以上です。

問い合わせ

八幡東区老人クラブ連合会（八幡東区役所東別館内）　電話093-671-6188へ。

　区役所やコンビニでは、マイナンバーカードを利用して、住民票など各種証明書をセルフ発行できる便利な「キオスク端末（マルチコピー機）」を設置しています。ぜひご利用ください。

• ●操作は簡単で、待ち時間なし。
• ●区役所窓口よりも100円お得。

問い合わせ

八幡東区役所市民課　電話093-681-8604へ。

毎日の　食事が育てる　未来のあなた

問い合わせ：八幡東区役所保健福祉課　電話093-671-6881

■各種集団検診の申し込みは、集団検診予約センター（電話093-953-6168か　電話0570-783-077）かホームページからの申し込みで。先着順で定員到達まで受け付けます。申し込みは検診日の10開庁日前まで。「肝炎ウイルス検査」「大腸がん検診」「前立腺がん検診」「特定健診」「若者健診」「乳がん検診」「胃がん検診」は個別医療機関でも受診可（事前に医療機関に問い合わせを）。
注1）70歳以上や市民税非課税世帯の人などを対象にした無料制度があります。詳細は問い合わせを。
注2）「特定健診受診券」、「国民健康保険証」が必要。75歳以上を対象とした「後期高齢者健康診査」については福岡県後期高齢者医療広域連合（電話092651-3111）に問い合わせを。
■相談などの申し込みは、八幡東区役所保健福祉課　電話093-671-6881へ。「離乳食教室（後期）」と「マタニティクラス1課」は母子健康手帳が必要。