令和6年12月15日号　各区版

▲普段の大浴場

　12月21日（土）・22日（日）の9時30分～15時30分、新門司老人福祉センター「まつがえ荘」（門司区新門司3丁目、電話093-481-3951）で。

対象

60歳以上

料金、費用

入館料200円

　駐車場あり。無料送迎バス（吉田・沼方面）あり。運行時間や停車場所などの詳細は同施設に問い合わせを。

くつろぎヨガ

　一日のはじめに血行促進をして、身体が温まり一日の代謝アップに効果的です。1月6日～3月31日のおおむね毎週月曜日（全11回）9時30分～10時30分。

対象

18歳以上

定員、定数

先着12人

料金、費用

参加費8470円（体験770円）

スモールボールでリラックス

　ボールに身体を委ねるだけで関節面が滑らかになり、日常生活がスムーズに送れます。1月6日～3月31日のおおむね毎週月曜日（全11回）11～12時。

対象

18歳以上

定員、定数

先着12人

料金、費用

参加費8470円（体験770円）

フラリズム体操

　フラダンスの動きや音楽をつかったやさしいリズム体操です。1月9日～3月27日のおおむね毎週木曜日（全11回）10～11時。

対象

18歳以上

定員、定数

先着12人

料金、費用

参加費8470円（体験770円）

チェアヨガ

　いすに座って行うヨガです。1月9日～3月27日のおおむね毎週木曜日（全11回）11時30分～12時30分。

対象

50歳以上

定員、定数

先着12人

料金、費用

参加費8470円（体験770円）

リラックスヨガ

　基本の呼吸とポーズをゆっくり行い、心身ともにリラックスできるヨガです。1月9日～3月27日のおおむね毎週木曜日（全11回）18時30分～19時30分。

対象

18歳以上

定員、定数

先着12人

料金、費用

参加費8470円（体験770円）

共通の内容

　詳細は同施設に問い合わせを。

申し込み

12月17日から大庭産業アリーナ小倉南（日の出町2丁目、電話093-963-2675）へ。

　歯科医師・中村直史さん、管理栄養士・二階堂綾子さんによる講演。テーマは「『お口の健康と全身の健康』～自分らしく暮らすために口腔機能や栄養を考える」。1月25日（土）14～16時、小倉南生涯学習センター（小倉南区役所横）で。

定員、定数

先着100人

申し込み

12月18日から市のホームページからの申し込みで。

問い合わせ

小倉南区役所保健福祉課　電話093-951-4129へ。

　北九州市では、民間企業などと「北九州スマートまちづくり協議体」を設立し、守恒地区で、お子さんの習い事送迎をタクシーで行う実証を行っています。予約サイトから送迎の予約（乗降場所・時刻の設定など）を行えます。対象期間は12～1月の平日15～20時（曜日はホームページをご確認ください）。

対象

守恒地区や近隣にお住まいの小学1年～高校3年生まで

定員、定数

各日9人

料金、費用

週4000円（ただしアンケートに回答すると2000円）

　詳細はscheme verge（株）電話050-3702-1984に問い合わせを。

申し込み

市のホームページからの申し込み受付のみ

市の担当課

産業経済局スタートアップ推進課　電話093-582-2590

　簡単でバランスがよく、離乳食への応用もできる料理の調理実習。2月7日（金）10時30分～13時、小倉南生涯学習センター（小倉南区役所横）で。

対象

妊娠37週未満の小倉南区在住の妊婦とその家族（1組2人まで）

定員、定数

先着6組

申し込み

12月17日から市のホームページからの申し込みで。

問い合わせ

小倉南区役所保健福祉課　電話093-951-4125へ。

　毎日の暮らしの中で、年金や福祉、道路に関することなど、行政の仕事について困っていることはありませんか。総務大臣から委嘱された行政相談委員は、地域での皆さんの身近な相談相手です。国や県などの業務・行政サービスに関する要望や、行政の仕組みや手続きに関する相談などを受け付け、相談者への助言や関係行政機関への通知などの仕事を行っています。秘密事項の保持は厳守されますので、お気軽にご相談ください。原則として毎月第2木曜日の13～15時、小倉南区役所で。日程は、市政だよりこくら南区版の毎月1日号に掲載しています。

問い合わせ

小倉南区役所総務企画課　電話093-951-1024へ。

運動期間　12月11日（水）～12月31日（火）

　年末は人や車の動きがあわただしくなり、例年交通事故が増加します。家庭、職場、地域ぐるみで、交通ルールやマナーを守って、交通事故の防止につとめましょう。

（1）夕暮れ時以降の交通事故防止～横断歩道マナーアップ運動の推進～

（2）飲酒運転の撲滅

（3）自転車・特定小型原動機付自転車利用時のヘルメット着用と交通ルール遵守の徹底

※小倉南区役所総務企画課の窓口では反射材リストバンドを配布しています。ぜひご活用ください。

問い合わせ

小倉南区交通安全推進協議会　電話093-951-1024へ。

申し込み・問い合わせ先　小倉南区役所保健福祉課　電話093-951-4125

　2月の集団検診（特定健診・若者健診・各種がん検診・骨粗しょう症検診・肝炎ウイルス検査など）は1月6日（月）9時から予約を受け付けます（先着順）。
　日程などについては、北九州市保健福祉局健康推進課のホームページをご覧いただくか区役所保健福祉課に問い合わせを。
　個別に医療機関で受けることができる検診があります。詳細は問い合わせを。