八幡東区
●時間は24時間表記
●料金について記載のない催しは入場無料（参加無料）
無料相談
ママと女性の就業支援センターの出張相談
専門コーディネーターが応じます。6月25日（火）10時10分〜15時10分、（黒崎駅西側、コムシティ7階）で。
- 対象
- 女性の求職者
- 定員、定数
- 4人
- 申し込み
- 6月17〜21日に福岡県ママと女性の就業支援センター 電話093-533-6637へ。
法律人権相談
弁護士か人権擁護委員が応じます。7月4日（木）13時30分〜16時30分、で。
- 定員、定数
- 先着12組
- 申し込み
- 7月3日8時30分から八幡東区役所総務企画課 電話093-661-0039へ。
高齢者・障害者あんしん法律相談
弁護士が応じます。7月11日（木）13〜17時、八幡東区役所で。
- 対象
- おおむね65歳以上の高齢者や障害のある人と家族など
- 申し込み
- 7月8日までに八幡東区役所「高齢者・障害者相談」コーナー 電話093-671-4800へ。
介護支援ボランティア登録研修会
65歳以上の人が市内の介護保険施設で行うボランティア活動をポイント化し、換金や寄付をすることができる事業について説明します（ボランティアとして活動するためには受講後に登録が必要）。7月5日（金）14〜16時、（西丸山町）で。
- 定員、定数
- 30人
ボランティア登録には介護保険被保険者証が必要。
- 申し込み
- 7月4日までに北九州市社会福祉協議会活動推進課 電話093-881-6500へ。
夏休みジュニア水泳教室
段階に応じクラス分けをし、泳法を学びます。7月22日（月）〜8月2日（金）（全10回。7月27日（土）・28日（日）は除く）の9〜10時、で。
- 対象
- 小学3〜6年生
- 定員、定数
- 30人
- 料金、費用
- 保険料など5500円
- 申し込み
- 往復はがき（1人だけ）にと参加経験の有無を書いて6月17日〜7月1日に同施設（〒807-0874八幡西区大浦3丁目9-1、電話093-691-0812）へ。
ケア・トランポリン教室
いずれも8月〜来年2月のおおむね毎週1回（全21回程度）各1時間30分。
- ●（日の出1丁目）＝月曜日10時30分から。
- 定員、定数
- 16人
- ●（中央3丁目）＝木曜日13時30分から。
- 定員、定数
- 24人
- ●（宮の町2丁目）＝金曜日14時から。
- 定員、定数
- 24人
- ●（大蔵2丁目）＝金曜日14時30分から。
- 定員、定数
- 24人
共通の内容
- 対象
- 18歳以上
- 申し込み
- 往復はがき（1人だけ）にと施設名を書いて6月30日までに（一社）日本ケア・トランポリン協会（〒802-0014小倉北区砂津1丁目5-26-201、電話093-511-6234）へ。
- 市の担当課
- 認知症支援・介護予防センター 電話093-522-8765
市のホームページからの申し込みも可。
栄養士さんの 元気レシピ vol.26
- 問い合わせ
- 八幡東区役所保健福祉課 電話093-671-6881
豚肉と野菜のさっぱり蒸し
疲労回復効果のあるビタミンB1が多い豚肉を梅味でさっぱり食べられる料理です。
材料（2人分）
豚もも薄切り肉120g、梅干し10g、A［オイスターソース小さじ1、ゴマ油小さじ1、カタクリ粉小さじ1、酒小さじ1、しょうゆ小さじ1/2、砂糖小さじ1/3］タマネギ60g、長イモ60g、オクラ30g、エリンギ40g、アルミホイル適宜
作り方
- （1）豚肉は4〜5cm長さに切る。
- （2）梅干しは種を除いて細かくたたき、Aと合わせ、（1）に加えてよくもむ。
- （3）タマネギは薄切りにする。
- （4）長イモは皮をむいて、5mm厚さの輪切りにする。
- （5）オクラはヘタを切り落として、縦半分に切る。エリンギは適当な長さに切り、薄切りにする。
- （6）アルミホイルにタマネギ、エリンギ、長イモ、（2）、オクラの順におき、包む。
- （7）220℃のオーブンで10〜15分ほど焼く（オーブントースターやグリルでも可）。
※1人分：エネルギー176kcal 食塩相当量1.0g
©2017 日本高血圧学会
健康だより
毎日の 食事が育てる 未来のあなた
問い合わせ：八幡東区役所保健福祉課 電話093-671-6881
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- 種類 対象 料金
- 結核・肺がん検診 40歳以上 無料 痰（たん）検査は900円注1）
- 肝炎ウイルス検査 過去未検査者 無料
- 大腸がん検診 40歳以上 500円注1）
- 前立腺がん検診 50歳以上の男性 1000円注1）
- 特定健診注2） 40〜74歳（国民健康保険加入者） 無料
- 若者健診 18〜39歳 1000円
- 定員 各検診に定員あり
- 実施日 時間 会場
- 8月4日（日）9〜10時30分 （枝光2丁目）
- 8月22日（木）14〜15時30分
- 申し込み
- 7月3日9時から
- 市のホームページからの申し込みはコチラ!
- 種類 対象 料金
- 乳がん検診 40歳以上の女性 1000円注1）
- 定員 各検診に定員あり
- 実施日 時間 会場
- 8月22日14〜15時30分 八幡東区役所東別館
- 申し込み
- 7月3日9時から
- 市のホームページからの申し込みはコチラ!
- 種類 対象 料金
- 胃がん検診 35歳以上（妊婦などは除く） 1000円注1）（40歳以上は900円）
- 骨粗しょう症検診 18歳以上 500円注1）
- 定員 各検診に定員あり
- 実施日 時間 会場
- 8月4日9〜10時30分 枝光北市民センター
- 申し込み
- 7月3日9時から
- 市のホームページからの申し込みはコチラ!
- 種類 対象 料金
- 食卓相談（食事に関する個別相談） 65歳以上 無料
- 定員 4人
- 実施日 時間 会場
- 7月16日（火） 10、11、13、14時（各1人） 八幡東区役所東別館
- 申し込み
- 6月17日〜7月12日
- 種類 対象 料金
- 離乳食教室（後期）（離乳食の話と試食、個別相談） おおむね生後7カ月〜1歳の乳児と保護者 無料
- 定員 10組
- 実施日 時間 会場
- 7月24日（水） 13時15分〜15時 八幡東区役所東別館
- 申し込み
- 6月17日〜7月18日インターネットも可
- 種類 対象 料金
- 両親学級（お産の心がまえなど） 新しく赤ちゃんを迎える妊婦とパートナー 無料
- 定員 8組
- 実施日 時間 会場
- 7月22日（月） 13時10分〜15時40分 八幡東区役所東別館
- 申し込み
- 6月24日〜7月5日インターネットも可
■各種集団検診の申し込みは、集団検診予約センター（電話093-953-6168か 電話0570-783-077）か市のホームページからの申し込みで。先着順で定員到達まで受け付けます。申し込みは検診日の10開庁日前まで。
「肝炎ウイルス検査」「大腸がん検診」「前立腺がん検診」「特定健診」「若者健診」「乳がん検診」「胃がん検診」は個別医療機関でも受診可（事前に医療機関に問い合わせを）。
注1）70歳以上や市民税非課税世帯の人などを対象にした無料制度があります。詳細は問い合わせを。
注2）「特定健診受診券」、「国民健康保険証」が必要。75歳以上を対象とした「後期高齢者健康診査」については福岡県後期高齢者医療広域連合（電話092651-3111）に問い合わせを。
■相談などの申し込みは、八幡東区役所保健福祉課 電話093-671-6881へ。「離乳食教室（後期）」と「両親学級」は母子健康手帳が必要。
八幡東田緑地から見た皿倉山
八幡東区人口 6万2142人、世帯数3万154世帯（令和6年5月1日現在）
区役所(出張所を除く)の一部窓口業務は毎週木曜日(祝日・年末年始を除く)の19時まで延長しています