【配布用】栄養士さんの元気レシピ（令和5年度）
更新日 : 2024年3月1日
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- あさりとにらの韓国風卵焼き 春キャベツとベーコンの蒸し煮 若竹汁 ブラマンジェ 【A4配布用】（PDF形式：429KB）
- 白身魚の南蛮漬け スナップえんどうとじゃがいものおかか煮 木の芽和え ミルクもち【A4配布用】（PDF形式：721KB）
- 厚揚げの梅酒煮 小松菜と切干大根のごま辛子あえ にんじんサラダ かぼちゃ蒸しパン【A4配布用】（PDF形式：943KB）
- 牛肉としょうがの炒め煮 かぼちゃサラダ オクラとわかめの酢の物 カルピスかん【A4配布用】（PDF形式：946KB）
- なすと豚肉のしそみそ炒め ひじきとチーズのごま和え ミニトマトと枝豆のマリネ ふわふわわらび餅（PDF形式：934KB）
- チキンときのこのガーリックソテー とうがんの冷やしあんかけ 豆乳みそ汁 抹茶きんとん（PDF形式：778KB）
- きのこの炊き込みごはん さばのさっぱり煮 大根のからしマヨネーズ和え ほうれん草のなめたけ和え りんごケーキ（PDF形式：734KB）
- 豆腐の袋煮 ブロッコリーとナッツのサラダ チンゲンサイのピリ辛和え 鬼まんじゅう（PDF形式：764KB）
- かぶと鮭のシチュー 簡単コールスロー 紅白ワインかん（PDF形式：990KB）
- 豚肉クリーム煮 レタスのシーザーサラダ ゆずケーキ（PDF形式：907KB）
- タンドリーチキン 春菊とれんこんのもちもち揚げ けんちん汁 ブラウニー（PDF形式：889KB）
- 豚肉のパン粉焼き ザーサイの白和え ジンジャーオニオンスープ 紅茶ケーキ（PDF形式：838KB）
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