禁煙支援ガイドブック

更新日 : 2024年10月29日

ページ番号：000141656

禁煙したい方は「北九州市禁煙支援ガイドブック」をご活用ください。

　たばこに含まれるニコチンは依存性が強いので自分の意志だけではなかなかやめられません。
　禁煙支援ガイドブックでは、禁煙をスムーズに行えるためのコツから最新の禁煙治療まで、様々な情報をご紹介しています。

禁煙治療に保険が使える医療機関や卒煙サポート薬局をお探しの方は下記一覧をご覧ください。

(注)受診等される際は、事前に医療機関等にご確認ください。

禁煙支援ガイドブックを希望の方は下記よりお申し込みください。但し北九州市内の法人・個人の方に限ります。

禁煙支援ガイドブック配布申込(外部リンク)

ガイドブックの内容

(1)たばこを吸う人は、こんな病気になりやすくなる
(2)COPD(慢性閉塞性肺疾患)をご存じですか?
(3)今からでも遅くない！禁煙でCOPDを予防しよう！
(4)喫煙はあなただけの問題ではありません‼受動喫煙の健康への影響‼
(5)健康増進法が改正されました!
(6)屋内は原則禁煙です
(7)なぜ、「たばこ」がやめられないの?
【コラム】あなたの「たばこ依存度」をチェックしてみましょう
(8)あなたはどのタイプの禁煙に進みますか?
(9)あなたが自力禁煙タイプなら
(10)あなたが市販薬禁煙タイプなら
(11)あなたが禁煙外来タイプなら
(12)ニコチン依存症に係るスクリーニングテスト(TDS)
(13)3種類の禁煙治療の流れ
【コラム】呼気に含まれる一酸化炭素をなぜ測定するの?
【コラム】禁煙治療アプリ＆COチェッカーを用いた新しい禁煙治療法‼
(14) 禁煙体験レポート
(15) 禁煙川柳
(16) 禁煙宣言書
【コラム】たばこの煙のない店(きたきゅう健康づくり応援店)