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【元気の秘訣はフレイル予防！いつもの活動に『健康づくり』をプラス！】
フレイルとは【虚弱】を意味する言葉で加齢に伴い筋力や心身機能が低下した状態です。
早く気づいて対処することでフレイルの進行を遅らせたり、健康な状態に戻したりすることが期待できます。
フレイルは【からだ】の虚弱だけでなく【こころ】や【お口・栄養】など様々な要素が関係しています。
なかでも、人や社会とのかかわりが低下する【社会的フレイル】におちいりやすく最初の入り口となっています。
年齢を重ねると自分でも気がつかないうちに、フレイルが進行しているのかもしれません。
いつまでもすこやかな日常生活を続けていけるように、皆さんの通いの場で【フレイル予防】に取り組んでみませんか？
健康づくりに役立つ内容を、フレイル予防・健康づくりの専門職（理学療法士、作業療法士、健康運動指導士、管理栄養士、歯科衛生士、保健師等）がみなさまの活動の場に出向いてお伝えします。
グループの状況に合わせた内容や継続するするポイントもお伝えします。お気軽に御相談ください。
基本、1回の講師派遣時間は60分です。
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北九州市内で主に高齢者が集うサロン（通いの場）（5人以上のグループ）
グループの日ごろ集いの場所
派遣に係る費用は、無料です。
会場使用料等、活動に必要な費用はグループでご負担ください。
講師派遣をご希望の方は、原則依頼希望日の2か月以前に認知症支援・介護予防センター「サロンで健康づくり」担当までご相談ください。
電話番号：093－522－8765（対応時間：平日8時30分から17時15分まで）
メール：ho-ninchi@city.kitakyushu.lg.jp
いずれかの方法でお申し込みください。
認知症支援・介護予防センター FAX番号 093-522－8773
件名：「サロンで健康づくり講師派遣について」として、ア）またはイ)の方法で送信してください。
ア）上記申込書に必要事項を入力し、認知症支援・介護予防センター
代表メールアドレス：ho-ninchi@city.kitakyushu.lg.jp に申込書を添付して送信してください
イ）下記「このページの作成者」の「メールを送信(メールフォーム）」から下記項目を内容欄に直接入力し送信してください。
申込書受理後、当センターから折り返し確認の連絡をいたします。
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保健福祉局地域共生社会推進部認知症支援・介護予防課
〒803-8501 北九州市小倉北区城内1番1号
電話：093-582-2063 FAX：093-522-8773
