令和7年1月15日号　各区版

くつろぎヨガ

　一日の代謝アップに効果的なヨガです。1月20日～3月31日のおおむね毎週月曜日（全10回）9時30分～10時30分。

対象

18歳以上

定員、定数

先着12人

料金、費用

参加費7700円（体験770円）

スモールボールでリラックス

　関節の正常な動きを導きます。1月20日～3月31日のおおむね毎週月曜日（全10回）11～12時。

対象

18歳以上

定員、定数

先着12人

料金、費用

参加費7700円（体験770円）

フラリズム体操

　フラダンスの動きやリズムを楽しむ体操です。1月23日～3月27日のおおむね毎週木曜日（全9回）10～11時。

対象

18歳以上

定員、定数

先着12人

料金、費用

参加費6930円（体験770円）

チェアヨガ

　いすに座って行うヨガです。1月23日～3月27日のおおむね毎週木曜日（全9回）11時30分～12時30分。

対象

50歳以上

定員、定数

先着12人

料金、費用

参加費6930円（体験770円）

リラックスヨガ

　ヨガの呼吸とポーズで一日の疲れをいやします。1月23日～3月27日のおおむね毎週木曜日（全9回）18時30分～19時30分。

対象

18歳以上

定員、定数

先着12人

料金、費用

参加費6930円（体験770円）

共通の内容

　詳細は同施設に問い合わせを。

申し込み

1月17日から大庭産業アリーナ小倉南（日の出町2丁目、電話093-963-2675）へ。

　2月13日（木）13時30分～16時30分、貴船地域交流センター（小倉北区東篠崎1丁目）で。

定員、定数

先着6組

申し込み

2月6日9時から同センター　電話093-921-5303へ。

　栄養士による備蓄食品を使った調理実習。2月20日（木）10～13時、小倉南生涯学習センター（小倉南区役所横）で。

対象

おおむね65歳以上

定員、定数

先着24人程度

申し込み

1月17日から小倉南区役所保健福祉課　電話093-951-4125へ。

　2月27日～3月13日の毎週木曜日（全3回）13時30分～15時30分。

対象

18歳以上（高校生は除く）

定員、定数

10人

料金、費用

教材費400円

　スマートフォンが必要。

申し込み

往復はがき（1人だけ）に基本事項を書いて2月5日までに同センター（〒802-0841小倉南区北方3丁目31-1、電話093-931-6594）へ。

　例年多くの来場があり、待ち時間の負担軽減とインフルエンザなどの感染症拡大を防ぐため、郵送かオンラインでの提出をお願いします。オンライン申告にはマイナンバーカードとスマートフォンが必要です。詳しくは市のホームページをご覧ください。また、窓口での受付も行っています。小倉南区の申告会場は下記のとおりです。

• 曽根出張所　2月13日（木）9～16時・14日（金）9～15時。
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• 両谷市民センター　2月18日（火）9～16時・19日（水）9～15時。
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• 小倉南区役所　2月25日（火）～3月17日（月）（土・日曜日は除く）の9～17時。（木曜日は18時45分まで受け付け）。
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※なお、一部の申告会場が昨年度と変更になっています。ご注意ください。

問い合わせ

東部市税事務所小倉南税務課　電話093-951-1023へ。

　「地域包括支援センター」は、高齢者の皆さんが、住み慣れた地域でその人らしい生活を安心して送ることができるように保健・医療・福祉・介護について幅広い相談に応じる「総合相談窓口」です。「最近つまずきやすくなってきた」、「もの忘れが少し気になる」、「介護に疲れてきた」など、お困りのことや不安なことはありませんか？そのようなときは、気軽に地域包括支援センターにご相談ください。高齢者本人だけでなく、介護を担う家族や地域の人からの相談も受け付けています。

＜小倉南区地域包括支援センター一覧＞

問い合わせ

小倉南区役所保健福祉課　電話093-951-4125

　3月の集団検診（特定健診・若者健診・各種がん検診・骨粗しょう症検診・肝炎ウイルス検査など）は2月3日（月）9時から予約を受け付けます（先着順）。
　日程などについては、北九州市保健福祉局健康推進課のホームページをご覧いただくか区役所保健福祉課に問い合わせを。
　個別に医療機関で受けることができる検診があります。詳細は問い合わせを。