令和6年9月15日号　各区版

　弁護士が応じます。10月10日（木）13〜17時、若松区役所で。

対象

おおむね65歳以上の高齢者や障害のある人と家族など

申し込み

10月7日までに若松区役所「高齢者・障害者相談」コーナー　電話093-751-4800へ。

　運動能力や脳の力を活性化するおもしろスポーツ大会など。9月28日（土）10〜15時、折尾スポーツセンター（八幡西区大浦3丁目）で。終了後（15〜17時）は体育館を卓球専用として無料開放します。室内用シューズが必要。

問い合わせ

同センター　電話093-691-0812へ。

ツボストレッチ教室

　ストレッチで心身の巡りを整えます。10月1日〜12月24日のおおむね毎週火曜日（全12回）。10時40分〜11時40分の部と11時50分〜12時50分の部あり。

定員、定数

各部5人

料金、費用

参加費6000円

近藤美鈴先生の歌って手話教室

　手話歌で手話を習得します。10月2日〜12月25日のおおむね毎週水曜日（全12回）9時30分〜10時30分。

定員、定数

10人

料金、費用

参加費6000円

体幹ヨガ教室

　10月7日〜12月23日のおおむね毎週月曜日（全10回）13〜14時10分。

定員、定数

5人

料金、費用

参加費5000円

共通の内容

　黒崎播磨陸上競技場 in HONJO（八幡西区御開4丁目）で。

対象

18歳以上

申し込み

教室ごとに往復はがき（2人まで）に基本事項を書いて9月24日までに本城体育施設管理事務所（〒807-0806八幡西区御開4丁目16-1、電話093-692-0886）へ。

　10月3日〜11月21日の毎週木曜日（全8回）14時15分〜15時15分、若松武道場（古前1丁目）で。

対象

40歳以上

定員、定数

20人

料金、費用

参加費2600円

申し込み

往復はがき（1人だけ）に基本事項と参加経験の有無を書いて9月23日までに北九州市スポーツ協会若松管理事務所（〒808-0062若松区古前1丁目1-1、電話093-761-1983）へ。

　山間部（高塔山〜石峰山〜岩尾山〜白山）とその山すそ、有毛、安屋、竹並などの農村部で、農作物や市民生活に被害をもたらすイノシシなどを年間を通して捕獲しています。ワナには看板を掲げていますが、事故防止のため、ワナには絶対に近づかないでください。

問い合わせ

産業経済局西部農政事務所　電話093-693-9912へ。

　出演はウラジミール・シャフラノフさんほか。スペシャルゲストは峰厚介さん。10月5日（土）16時45分〜19時30分、若松市民会館（若松駅前）で。

料金、費用

前売り（全席自由）2500円。当日は500円増し。

　前売り券は小倉井筒屋プレイガイドなどで発売中。

問い合わせ

若松で音楽を聴く会　電話093-751-9508へ。

市の担当課

若松区役所総務企画課　電話093-771-3559

　10月26日（土）9時30分〜12時頃（受け付けは9〜9時20分）、ひびきコスモス運動場（向洋町）で。

対象

若松区在住・在勤・在学者

定員、定数

96人

料金、費用

保険料1人50円

申し込み

10月11日までに若松区役所コミュニティ支援課　電話093-761-5324へ。

問い合わせ

若松区役所健康相談コーナー　電話093-761-5327

（1）子育て教室

　子どもの事故予防と応急手当の話。10月9日（水）10〜11時、若松区役所で。

対象

乳幼児と保護者。母子健康手帳が必要。

（2）食卓相談

　健康を考えた食生活の相談に管理栄養士が応じます。希望者には体組成測定あり。10月10日（木）10、11、13、14時、若松区役所で。

対象

65歳以上

定員、定数

各時間1人

（3）幼児食教室

　幼児期の食生活の話と試食、個別相談。10月31日（木）10時30分〜11時45分、若松区役所（浜町1丁目）で。

対象

幼児と保護者。母子健康手帳が必要。

共通の内容

申し込み

（1）は9月17〜30日、（3）は9月17日〜10月23日、（2）は10月7日までに問い合わせ先へ。（1）（3）はインターネットも可。

　食生活改善推進員は、「私達の健康は私達の手で〜のばそう健康寿命 つなごう郷土の食」をスローガンに、「ヘルスメイト」の愛称で、食を通した健康づくりのボランティアとして活動しています。若松区では、153人の会員が、地域の市民センターや公民館等で、「ふれあい昼食交流会」や「健康料理普及講習会」、「おやこの食育教室」など、地域に根ざした活動を行っています。ふれあい昼食交流会では、バランスの良いおいしい食事に、参加者からは笑顔がこぼれ、楽しい交流の場となっています。
　会員の人からは「食事の時に栄養のバランスに気をつけるようになった」、「薄味を心がけ、野菜を多くとるようになった」など、ご自身の食生活が健康的になったという声が、多く聞かれています。また、地域活動では、「仲間と一緒に活動できて楽しい」、「参加者に喜ばれてやりがいを感じる」などの声も聞かれ、生きがいづくりにもつながっているようです。
　10月から、食生活改善推進員の養成教室が始まります。教室を受講して、一緒に活動に参加してみませんか。

　健康づくりや食生活に関する講話や調理実習など。10月24日〜来年3月6日のおおむね毎月1回木曜日（全7回）9時30分〜13時、若松区役所で。

対象

教室修了後、食生活改善のボランティア活動ができる人

定員、定数

先着20人

申し込み

9月17日から若松区役所健康相談コーナー　電話093-761-5327へ。