令和6年9月15日号　各区版

　9月21日（土）・22日（祝）の9時30分〜15時30分、新門司老人福祉センター「まつがえ荘」（門司区新門司3丁目、電話093-481-3951）で。

対象

60歳以上

料金、費用

入館料200円

　駐車場あり。無料送迎バス（吉田・沼方面）あり。運行時間や停車場所などの詳細は同施設に問い合わせを。

　9月17日（火）10〜12時、ハローディ貫店（東貫3丁目）で。

対象

18〜69歳の人（男性に限り17歳も可。65歳以上は60〜64歳時に献血経験があること）。献血カードか本人確認できるものが必要。

問い合わせ

小倉南区役所コミュニティ支援課　電話093-951-0201へ。

はじめてのヨガ

　ヨガの基本の動きと呼吸を深める初級者向けクラスです。10月2日〜12月25日のおおむね毎週水曜日（全12回）11時15分〜12時15分。

対象

18歳以上

定員、定数

先着12人

料金、費用

参加費9240円（体験770円）

フラリズム体操

　フラダンスの動きやリズムに合わせた体操です。10月3日〜12月26日のおおむね毎週木曜日（全11回）10〜11時。

対象

18歳以上

定員、定数

先着12人

料金、費用

参加費8470円（体験770円）

チェアヨガ

　イスに座って行うヨガです。10月3日〜12月26日のおおむね毎週木曜日（全12回）11時30分〜12時30分。

対象

50歳以上

定員、定数

先着16人

料金、費用

参加費9240円（体験770円）

JSAボール

　ボールで関節を押圧し、関節の正常な構成運動を導きます。簡単な動きなので、誰でもたやすくできます。10月7日〜12月23日のおおむね毎週月曜日（全10回）11〜12時。

対象

18歳以上

定員、定数

先着12人

料金、費用

参加費7700円（体験770円）

共通の内容

　詳細は同施設に問い合わせを。

申し込み

9月17日から大庭産業アリーナ小倉南（日の出町2丁目）電話093-963-2675へ。

　試合は「タカギ北九州ウォーターウェーブ 対 トヨタレッドテリアーズ」。10月6日（日）13時30分から、北九州市民球場（小倉北区三萩野2丁目）で。小倉南区民無料招待DAY（小倉南区在住・在学・在勤の人は無料）。

問い合わせ

小倉南区役所コミュニティ支援課　電話093-951-1037へ。

（1）レベルアップスイム

　各種目の泳ぎ方を学びます。10月9日〜12月18日の毎週水曜日（全11回）18時30分〜19時30分。

定員、定数

15人

料金、費用

受講料6050円

（2）アクアビクス＆水泳塾

　いずれも10月11日〜12月20日のおおむね毎週金曜日（全10回）。

• ●アクアビクス＝14〜15時
• ●水泳塾＝15〜16時。

（2）の共通の内容

定員、定数

各30人

料金、費用

受講料各4400円（両方参加は6600円）

共通の内容

対象

18歳以上（学生は除く）

　新門司温水プール（門司区新門司3丁目）で。

申し込み

9月29日までに同施設　電話093-481-2707へ。

　講師はドイツ・ゲッティンゲン大学教授のグンナー・デュトゲさんほか。10月10日（木）13〜16時10分、北九州市立大学北方キャンパス（北方4丁目）とオンライン（ビデオ会議システム「Zoom」を使用）で。

問い合わせ

北九州市立大学学術振興課　電話093-964-4033へ。

　講師は、やましたひでこ公認断捨離Rトレーナー・吉田幸子さん。10月19日（土）・26日（土）（全2回）13時30分〜15時、小倉南生涯学習センター北方分館（北方3丁目）で。

対象

18歳以上

定員、定数

先着20人

申し込み

9月18日から同施設　電話093-951-0114へ。

（1）北方（〒802-0841小倉南区北方3丁目31-1、電話093-931-6594）

簿記入門

　10月22日〜来年1月14日のおおむね毎週火曜日（全12回）19〜21時。

対象

18歳以上（高校生は除く）

定員、定数

10人

料金、費用

教材費1500円

（2）蜷田（〒802-0822小倉南区横代東町2丁目1-1、電話093-961-0964）

基礎から学ぶスマホ講座３

　11月6日〜12月4日の毎週水曜日（全5回）13〜15時。

定員、定数

15人

　スマートフォンが必要。

共通の内容

申し込み

講座ごとに往復はがき（1人だけ）に基本事項を書いて（2）は9月27日、（1）は30日までに各センターへ。

　小倉南区は市内7区の中で1番高血圧の有病率が高い状況です。高血圧を放っておくと血管が傷ついて心疾患や脳血管疾患を発症してしまう危険性が高くなります。そこで、区役所では北九州市立大学の学生アンバサダーと「血管100年宣言！みんなで防ごう高血圧 in 小倉南」をスローガンに高血圧予防に取り組んでいます。予防するためには「減塩する」「健診を受診する」「毎日血圧を測る」「運動する」ことが大切です。赤ちゃんから高齢者までいつ始めても遅くはありませんので、皆さんもできることからやってみましょう。

問い合わせ

小倉南区役所保健福祉課健康相談コーナー　電話093-951-4125へ。

　子どもたちによるステージイベント、ワークショップなど。9月28日（土）10〜16時、JRA小倉競馬場（北方4丁目）で。荒天中止。

問い合わせ

小倉南区役所コミュニティ支援課　電話093-951-4115（当日は北九州市コールセンター　電話093-582-4894）へ。

　お菓子をつかった粉薬やシロップの調剤や、薬の包装体験など。10月6日（日）10〜16時、到津の森公園（小倉北区上到津4丁目）で。

対象

おおむね5歳〜小学生（保護者同伴）

　受付で整理票を配布。入園料が必要。

問い合わせ

小倉薬剤師会　電話093-941-3518へ。

市の担当課

小倉北区役所保健福祉課　電話093-582-3440

申し込み・問い合わせ先　小倉南区役所保健福祉課 電話093-951-4125

　11月の集団検診（特定健診・若者健診・各種がん検診・骨粗しょう症検診・肝炎ウイルス検査など）は10月3日（木）9時から予約を受け付けます（先着順）。
　日程などについては、 北九州市保健福祉局健康推進課のホームページをご覧いただくか区役所保健福祉課に問い合わせを。
　個別に医療機関で受けることができる検診があります。詳細は問い合わせを。