北九州市政だより

NO.1454

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八幡東区

●時間は24時間表記
●料金について記載のない催しは入場無料(参加無料)

民生委員・児童委員の委嘱状伝達式が行われました

民生委員・児童委員の委嘱状伝達式写真

 八幡東区役所で民生委員・児童委員の委嘱状伝達式が行われ、2月1日付で新たに1人の区民が委嘱を受けました。

問い合わせ
八幡東区役所保健福祉課 電話093-671-3022へ。

桜マルシェを開催します

 ボランティアによるステージ披露やカフェ、バザー、絵画展など。3月26日(火)10時30分〜15時、(西丸山町)で。

問い合わせ
八幡東区社会福祉協議会ボランティア・市民活動センター 電話093-662-0911へ。

前田さくら祭り

前田さくら祭り写真

 パトカー・白バイ・消防車の展示、バザー、餅まきやパフォーマンスなど。3月31日(日)10〜15時、(祇園1・2丁目)で。雨天中止。さくら通りは8〜16時30分まで車両通行止めとなります。

問い合わせ
平野市民センター 電話093-661-1584へ。

高齢者・障害者あんしん無料法律相談

 弁護士が応じます。4月11日(木)13〜17時、で。

対象
おおむね65歳以上の高齢者や障害のある人と家族など
申し込み
4月8日までに八幡東区役所「高齢者・障害者相談」コーナー 電話093-671-4800へ。

ストレッチ&リズムダンス体操教室

 4月15日〜7月22日のおおむね毎週月曜日(全12回)10〜11時30分、で。

対象
40歳以上
定員、定数
100人
料金、費用
受講料7200円
申し込み
往復はがき(1人だけ)にと受講経験の有無を書いて3月29日までに同施設(〒805-0019八幡東区中央3丁目9-6、電話093-662-9000)へ。

災害時に開設する避難所の見直しについて

 近年の災害状況などをふまえ、土砂災害の避難情報発令時に「警戒レベル4・避難指示」で追加開設する避難所の運用を、4月1日から下記のとおり見直します。

見直し後の避難所の運用内容
以下の避難所は「警戒レベル4・避難指示」では直ちに開設せず、近隣避難所の避難者数や災害状況などを判断し開設へ。

※「警戒レベル3・高齢者等避難」で開設する避難所(15カ所)の変更はなし。
※洪水、高潮災害の変更はなし。

 避難情報を発令した際、テレビ(dボタン)、ラジオなどで確認することができます。また、リアルタイムで開設した避難所を確認できる「防災情報北九州」をご活用ください。※開設していない場合は、「閉鎖」と表示します。

問い合わせ
八幡東区役所総務企画課 電話093-671-1459へ。

栄養士さんの 元気レシピ vol.24

問い合わせ
八幡東区役所保健福祉課 電話093-671-6881

小松菜とツナのからし和え

からしを使うことで、しょうゆが少なくてもおいしく減塩できます。

小松菜とツナのからし和え写真

材料(2人分)

 小松菜 100g、ニンジン 20g、ツナ水煮(缶) 30g、しょうゆ 小さじ2/3、練りからし 小さじ1/3

作り方
  • (1) 小松菜はゆでて水けを絞り、食べやすい長さに切る。ニンジンは細切りにし、ゆでる。
  • (2) 練りからしはしょうゆで溶いておく。
  • (3) 汁けをきったツナに(1)(2)を加えて和える。

※1人分:エネルギー25kcal 食塩相当量0.4g.8g

栄養士さんの 元気レシピイラスト
©2017 日本高血圧学会

皿倉山健康ウオーク

皿倉山健康ウオーク

 いずれも5月12日(日)、(中央区商店街側)で出発式。受け付けは、出発式の40分前から。同公園にゴール。

  • ●皿倉・河内水緑(みりょく)健脚コース(23km)=8時30分出発式。
  • 定員、定数
    先着500人
  • ●THE OUTLETS KITAKYUSHU プレゼンツじっくり歴史探訪コース(5km)=9時30分出発式。
  • 定員、定数
    先着75人
  •  ※八幡東区制50周年を記念し新設されたコースです。
  • ●地域発見! やまさか枝光うまかもんコース(8km)= 10時30分出発式。
  • 定員、定数
    先着400人
  • ●地域発見! 中央町丸ごとグルめぐりコース(5km)=11時30分出発式。
  • 定員、定数
    先着400人

共通の内容

 小学生以下は保護者の参加が必要。

料金、費用
参加費中学生以上1000円
申し込み
4月5日から皿倉山健康ウオーク実行委員会事務局(八幡東区役所総務企画課内) 電話093-681-0387へ。

健康だより

小さな努力 無理せず続けて フレイル予防

申し込み・問い合わせ:八幡東区役所保健福祉課 電話093-671-6881

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  • 種類 対象 料金
  • 元気で長生き食卓相談(食事に関する個別相談) 65歳以上 無料
  • 定員 4人
  • 実施日 時間 会場
  • 4月16日(火) 10、11、13、14時(各1人) 
  • 申し込み
  • 3月18日〜4月12日
  • 種類 対象 料金
  • マタニティクラス1課(妊娠中の歯、栄養の話、お世話体験) 妊娠16〜35週の妊婦とそのパートナーや祖父母 無料
  • 定員 7組
  • 実施日 時間 会場
  • 4月26日(金) 13時10分〜15時30分 八幡東区役所東別館
  • 申し込み
  • 4月1〜12日インターネットも可
表左側
表右側

■「マタニティクラス1課」は母子健康手帳が必要。

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