北九州市政だより

NO.1468

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小倉南区

●時間は24時間表記
●料金について記載のない催しは入場無料(参加無料)

小倉南区健康(口)・栄養 無料相談

 お薬相談・骨折リスク測定、歯のクイズ・お口の健康相談、血圧・酸素飽和度測定、血管年齢測定、ロコモテスト、適塩コーナーなど。10月27日(日)9時30分〜12時、(上葛原2丁目)で。事前申し込み不要。

問い合わせ
小倉南区役所保健福祉課 電話093-951-4124へ。

無料相談

貴船地域交流センターの人権法律相談

 11月14日(木)13時30分~16時30分、(小倉北区東篠崎1丁目)で。

定員、定数
先着6組
申し込み
11月7日9時から同センター 電話093-921-5303へ。

行政相談をご利用ください

 毎日の暮らしの中で、年金や福祉、道路に関することなど、行政の仕事について困っていることはありませんか。総務大臣から委嘱された行政相談委員は、地域での皆さんの身近な相談相手です。国や県などの業務・行政サービスに関する要望や、行政の仕組みや手続きに関する相談などを受け付け、相談者への助言や関係行政機関への通知などの仕事を行っています。秘密事項の保持は厳守されますので、お気軽にご相談ください。原則として毎月第2木曜日の13〜15時、で。日程は、市政だよりこくら南区版の毎月1日号に掲載しています。

問い合わせ
小倉南区役所総務企画課 電話093-951-1024へ。

地域交流センターの講座

(〒802-0974小倉南区徳力6丁目3-1、電話093-961-0175)

羊毛フェルト<2>

 12月4〜25日の毎週水曜日(全4回)13〜15時。

定員、定数
10人
料金、費用
材料費1800円
フラワーアレンジメント<2>

 12月5〜26日の毎週木曜日(全4回)10〜12時。

定員、定数
10人
料金、費用
材料費3500円

 ハサミ、ピンセットが必要。

共通の内容

対象
18歳以上(高校生は除く)
申し込み
講座ごとに往復はがき(1人だけ)にを書いて11月5日までに同センターへ。

大庭産業アリーナ小倉南のスポーツ教室

はじめてのヨガ

 ヨガの基本の動きと呼吸を深める初心者向けクラスです。10月23日〜12月18日のおおむね毎週水曜日(全9回)11時15分〜12時15分。

対象
18歳以上
定員、定数
先着12人
料金、費用
参加費6930円(体験770円)

背骨コンディショニング

 背骨の歪みや骨格のズレを整え、さまざまな痛みや不調を改善します。10月23日〜12月18日のおおむね毎週水曜日(全9回)12時30分〜13時30分。

対象
18歳以上
定員、定数
先着12人
料金、費用
参加費6930円(体験770円)

フラリズム体操

 フラダンスの動きやリズムに合わせた体操です。10月24日〜12月19日のおおむね毎週木曜日(全8回)10〜11時。

対象
18歳以上
定員、定数
先着12人
料金、費用
参加費6160円(体験770円)

やさしいヨガ

 基本的なポーズをゆっくりと行うやさしいクラスです。10月25日〜12月27日の毎週金曜日(全10回)。13〜14時。

対象
18歳以上
定員、定数
先着12人
料金、費用
参加費7700円(体験費770円)

かんたん筋トレ&ストレッチ

 マシンを使わず、自重やチューブを使った体幹トレーニングです。腰痛予防、基礎代謝アップ、動きやすい身体をつくります。10月25日〜12月27日の毎週金曜日(全10回)。11時30分〜12時30分の部と19〜20時の部あり。

対象
18歳以上
定員、定数
先着各部12人
料金、費用
参加費7700円(体験費770円)

共通の内容

 詳細はに問い合わせを。

申し込み
10月17日から大庭産業アリーナ小倉南(日の出町2丁目) 電話093-963-2675へ。

黄金の花「マリーゴールドの湯」

 10月19日(土)・20日(日)の9時30分〜15時30分、(門司区新門司3丁目、電話093-481-3951)で。

対象
60歳以上
料金、費用
入館料200円

 駐車場あり。無料送迎バス(吉田・沼方面)あり。詳細は同施設に問い合わせを。

無料がん検診フェア

 来年1月26日(日)、2月2日(日)・16日(日)の8〜12時(受け付けは11時30分まで)、で。

申し込み
はがき(1人だけ)にと性別、生年月日、検診番号と検診名(複数可)、希望日、特定健診希望者は同健診受診券番号を書いて10月31日までに同施設(〒802-0076 小倉北区中島1丁目19-17、電話093-551-3185)へ。
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  • 検診番号 検診名 対象者 定員(抽選)
  • (1) 肝炎ウイルス検査 未検査で18歳以上 150人
  • (2) 胃がん検診(胃部X線) 35歳以上 130人
  • (3) 乳がん検診(マンモグラフィーだけ) 40歳以上の女性 40人
  • (4) 子宮頸(けい)がん検診 20歳以上の女性 45人
  • (5) 大腸がん検診 40歳以上 320人
  • (6) 結核・肺がん検診(胸部X線) 40歳以上 200人
  • (7) 前立腺がん検診 50歳以上の男性 150人
  • (8) 骨粗しょう症検診 18歳以上 150人
  • (9) 北九州市国保特定健診 40歳〜74歳で市国保の受診券をお持ちの人 150人
表

日本代表選手によるドッジボール教室

ドッジボールのイラスト

(1)A教室

 運動の基本である投げる・構える・受けるという動作をドッジボールを通して習得することを目指します。

(2)B教室

 ドッジボールのさまざまなテクニックを学びスキルアップを目指します。

共通の内容

 11月10日(日)、(1)10時~11時45分、(2)13時30分~15時15分。(門司区吉志新町2丁目)で。

対象
(1)年長組~小学生(初心者)と保護者、(2)小学生(ドッジボールが得意な人)

 詳細は同体育館に問い合わせを。

申し込み
10月18日から11月5日までの期間に同体育館 電話093-483-3717へ。

健康だより

申し込み・問い合わせ先 小倉南区役所保健福祉課 電話093-951-4125

 12月の集団検診(特定健診・若者健診・各種がん検診・骨粗しょう症検診・肝炎ウイルス検査など)は11月5日(火)9時から予約を受け付けます(先着順)。
 日程などについては、北九州市保健福祉局健康推進課のホームページをご覧いただくか区役所保健福祉課に問い合わせを。
 個別に医療機関で受けることができる検診があります。詳細は問い合わせを。

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  • 種類 食生活相談(生活習慣病予防などの食生活に関する相談)
  • 対象 おおむね64歳以下
  • 料金 無料
  • 定員 先着8人
  • 実施日 11月5日(火)
  • 時間 10~15時
  • 会場 (小倉南区役所横)
  • 申し込み 10月17日から 電話093-951-4125へ
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