新型コロナウイルス感染症の影響により、感染拡大を防止するため、不要不急の外出自粛や接触制限の取り組みが求められており、生活の中で身体を動かす機会が減少している中、運動の重要性が謳われています。
そこで、特に中高年齢者をはじめ、市民の健康維持に役立ててもらうため、このたびギラヴァンツ北九州と連携して、自宅で簡単にできるストレッチの動画を配信します。
このストレッチ動画は、本市のシンボルチームでもある「ギラヴァンツ北九州」の村岡フィジカルコーチの監修のもと、キャプテンの川上竜選手と本市出身の池元友樹選手が分かりやすく実演しています。
ぜひ、自宅でチャレンジしてみましょう！
