「健康づくり」に取り組みたいと思っていても、なかなか実行する機会がない・・・。
そんな方に運動習慣のきっかけとなるよう、楽しく取り組める教室を準備しました！
この機会に、行動を起こしてみませんか？
手すり付きの一人用トランポリンを使って、インストラクターが指導しますので、無理なく運動できます。
（注意）人工関節置換術後や、めまいの症状のある方は参加できない場合があります。事前にかかりつけ医にご相談ください。
ケア・トランポリン教室
更新日 : 2024年4月11日
ページ番号：000150776
男性のためのケア・トランポリン教室（2会場、全12回）
対象者
市内在住18歳以上の男性
実施会場・日程
全12回
おおむね週1回・90分
悪天候等により教室を休止することがありますのでご了承ください
| 会場名 | 曜日 | 期間 | 開始時間 | 定員 |
|---|---|---|---|---|
|
総合保健福祉センター （小倉北区馬借） |
金曜日 （一部月曜日） |
5月17日から8月5日 | 14時 | 24人 |
|
黒崎ひびしんホール （八幡西区岸の浦） |
火曜日 | 5月21日から8月6日 | 10時 |
ケア・トランポリン教室（22会場、全24回）
令和6年度は、開始月を分けて開催します。今回掲載していない会場については、6月15日号市政だよりにて掲載予定ですのでしばらくお待ちください。
対象者
18歳以上の市民
実施会場・日程
おおむね週1回・90分
悪天候等により教室を休止することがありますのでご了承願います。
| 区 | 会場名 | 期間 | 曜日 | 開始時間 | 定員 |
|---|---|---|---|---|---|
| 門司区 | 東郷市民センター | 5月24日から11月1日 | 金曜日 | 10時 | 24人 |
| 大里南市民センター | 6月6日から11月21日 | 木曜日 | 13時30分 | 24人 | |
| 小倉北区 | 日明市民センター | 5月22日から10月30日 | 水曜日 | 13時 | 24人 |
| 山田地域交流センター | 5月23日から10月24日 | 木曜日 | 14時 | 20人 | |
| 寿山市民センター | 6月3日から12月23日 | 月曜日 | 13時30分 | 24人 | |
| 小倉南区 | 長尾市民センター | 5月27日から12月16日 | 月曜日 | 13時 | 24人 |
| 城野市民センター | 6月3日から12月23日 | 月曜日 | 10時 | 20人 | |
| 曽根東市民センター | 6月3日から12月23日 | 月曜日 | 15時30分 | 24人 | |
| 朽網市民センター | 6月7日から11月22日 | 金曜日 | 13時30分 | 24人 | |
| 若松区 | 古前市民センター | 5月27日から12月16日 | 月曜日 | 10時 | 24人 |
| 八幡東区 | 枝光北市民センター | 5月22日から10月30日 | 水曜日 | 13時30分 | 24人 |
| 平野市民センター | 5月27日から12月16日 | 月曜日 | 16時 | 24人 | |
| 八幡西区 | 折尾西市民センター | 5月21日から10月29日 | 火曜日 | 13時 | 24人 |
| 医生丘市民センター | 5月21日から11月12日 | 火曜日 | 16時 | 24人 | |
| 永犬丸西市民センター | 5月22日から11月27日 | 水曜日 | 15時30分 | 20人 | |
| 八児市民センター | 5月23日から10月31日 | 木曜日 | 14時30分 | 24人 | |
| 陣原市民センター | 6月3日から12月23日 | 月曜日 | 18時30分 | 24人 | |
| 則松市民センター | 6月4日から11月12日 | 火曜日 | 10時 | 24人 | |
| 本城市民センター | 6月4日から12月24日 | 火曜日 | 10時 | 24人 | |
| 香月市民センター | 6月5日から11月13日 | 水曜日 | 14時 | 24人 | |
| 戸畑区 | 沢見市民センター | 6月3日から12月23日 | 月曜日 | 14時 | 24人 |
| 牧山東市民センター | 6月5日から11月13日 | 水曜日 | 14時 | 24人 |
申込について
募集期間
令和6年4月10日（水曜日）から令和6年4月26日（金曜日）
往復はがきの場合、4月26日消印有効です
（注）7月以降に開始する会場は、令和6年6月15日から募集します。
申込方法
電子申請
下記リンクよりお申し込みください
往復はがき
往復はがきの方は、下記内容をご記入のうえお申し込みください
- 希望会場
- 郵便番号・住所
- 名前（フリガナ）
- 年齢
- 電話番号
申し込み・問い合わせ先
一般社団法人日本ケア・トランポリン協会
〒802-0014 北九州市小倉北区砂津1丁目5番26号201
電話：093－511－6234
主催
保健福祉局認知症支援・介護予防センター
電話：093－522－8765
チラシ
ケア・トランポリン教室に係る効果検証
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このページの作成者
保健福祉局地域共生社会推進部認知症支援・介護予防課
〒803-8501 北九州市小倉北区城内1番1号
電話：093-582-2063 FAX：093-522-8773
