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熱中症にご注意ください

更新日 : 2019年5月24日

北九州市の暑さ指数(WBGT)

環境省の「暑さ指数(WBGT)の実況と予測 八幡(福岡)」で、最新の暑さ指数を確認できます。

 環境省 熱中症予防情報サイト(外部リンク) 

リンク先における暑さ指数の表示例

リンク先における暑さ指数の表示例
出典:環境省 熱中症予防情報サイト

「暑さ指数(WBGT)」とは

暑さ指数とは、熱中症の発生しやすさの目安です。気温・湿度・日射などを組み合わせた指標です。単位は、気温と同じ摂氏度(℃)で示されますが、その値は気温とは異なります。



詳しくは、環境省 熱中症予防情報サイト「暑さ指数(WBGT)とは」(外部リンク)をご参照ください。

暑さ指数配信サービス

暑さ指数を無料でメール配信するサービスもありますので、ぜひ、ご利用ください。
※ただし、情報取得にかかる通信料は利用者負担となります。

福岡県 防災メール「まもるくん」(外部リンク)
 防災気象情報や避難勧告などの災害時の情報に加えて、熱中症情報、光化学オキシダント情報などをメールで受け取ることができます。暑さ指数の最大値が25℃(警戒)以上になると予測される場合にメールが届きます。

熱中症予防情報メール(外部リンク)
 環境省熱中症予防情報サイトで提供している暑さ指数の予測値及び実況値を、バイザー株式会社が運営する高速メール配信システムにより配信するサービスです。メール配信を行う暑さ指数のレベルや配信頻度を細かく設定できます。

熱中症予防のポイント

・ 部屋の温度をこまめにチェック!
 (普段過ごす部屋には温度計を置くことをお奨めします)

・ 室温28℃を目安に、エアコンや扇風機を上手に使いましょう!

・ のどが渇いたと感じたら必ず水分補給!

・ のどが渇かなくてもこまめに水分補給!

・ 外出の際は体をしめつけない涼しい服装で、日よけ対策も!

・ 無理をせず、適度に休憩を!

・ 日ごろから栄養バランスの良い食事と体力づくりを!

※ 持病をお持ちの方やお子さんは、かかりつけの医師とあらかじめ相談し、熱中症対策についてアドバイスをもらっておきましょう。

もし熱中症になったら

熱中症の応急手当の画像 涼しい場所へ移動し、衣服を緩め、安静に寝かせる エアコンをつける、扇風機・うちわなどで風をあて、体を冷やす 首の周り、脇の下、太もものつけねなどを冷やす 飲めるようであれば水分を少しずつこまめに取らせる 汗をかく運動や作業の合間には水分と電解質を補給しましょう 経口補水液は薬局で販売していますが、家庭でも作ることができます。 経口補水液の材料 水500ミリリットルに塩1.5グラム(小さじ4分の1)、砂糖20グラム(大さじ2と5分の1)、レモン果汁少々

・ 涼しいやエアコンの効いている室内や日陰の場所などに避難させましょう

・ 衣服を緩め、体からの熱の放散を助けましょう

・ 意識があれば、スポーツドリンクや薄い食塩水を飲ませましょう

・ 冷たいタオルなどで全身を拭いたり、首や脇の下、太もものつけねなどを冷やしたりして体温を下げましょう

※意識障害(意識がない・もうろうとしている)があればすぐに救急車を要請しましょう!

このページの作成者

広報室広報課
〒803-8501 北九州市小倉北区城内1番1号
電話:093-582-2236 FAX:093-582-2243

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